Час здійснення мрій
Фітнес балет для жінок
Доторкнись до прекрасного мистецтва балету, реалізуй свій творчий потенціал, здійсни свою дитячу мрію разом з нами
Записатись на тренування
Ми створені для тебе, якщо ти хочеш:
стати впевненішою у собі
розкрити свою жіночність та сексуальність
втілити свою дитячу мрію
стати балериною
сформувати гарну
поставу та сісти на шпагат
позбутися напруги й зажимів у тілі, болю у суглобах
побороти втому й апатію
знайти підтримку
й спілкування
отримати нову енергію від танцю і відволіктися від проблем навколо
привести себе в форму: підтягнутися, стати стрункішою, підкачати попу і прес
Так, це про мене!
Розтяжка / Stretching
На занятті приділимо увагу підколінним, пахвинним зв'язкам, гнучкості спини. На заняття можна прийти людям будь-якого рівня, незалежно від того, сідаєте ви на шпагат чи ні, тренер адаптує вправи під можливості кожного клієнта.
Барре
Силовий напрямок біля верстата під сучасну музику. Основне навантаження на ноги та спину. Висушений рельєф, здорова спина, підтягнуте тіло? Тобі точно сюди!
Всі напрямки
в одному абонементі:
Деталі
Класична хореографія
Відчуй себе справжньою балериною
Деталі
Розтяжка / Stretching
Розвинь гнучкість всього тіла
Деталі
Пілатес
Покращи тонус тіла та поставу
Деталі
Боді балет
Підкачай усе тіло та схудни
Деталі
Партерна хореографія
Зрозумій усю техніку балету
Деталі
Барре
Підкачай спину та ноги
Деталі
Балетна підкачка
Приведи тіло у форму
Деталі
Постановка на пуанти
Здійсни мрію дитинства
Що ти зараз відчуваєш?
Балет це не для мене
Мені вже пізно. Вже не той вік
Боюся відчувати себе безглуздо
У мене надмірна вага для балету
Я ніколи не займалася танцями раніше взагалі
Це буде дуже складно фізично для мене
Забудь про це
Тренування підійдуть для кожної
Персональний підхід і увага до кожної
Формування міні-груп до 10 людей
Адаптоване навантаження під кожну
Атмосфера натхнення, яка мотивує
Почніть прямо зараз
Шлях від початківця до виступу на омріяній сцені
Навіть якщо ви ніколи не займались - саме час почати
Про нас говорить 1+1
El Casa -
це та атмосфера, в яку хочеться поринути і ніколи не залишати
Різноманітні заходи, жіноча спільнота, посмішки та сотні сердець, які б'ються в один такт.
Стати частиною
Деталі
Звітні концерти
Деталі
Майстер-класи
Деталі
Фотосесії для клієнтів студії
Деталі
Зустрічі з експертами
Залиши заявку та почни рухатись до своєї цілі прямо зараз
Відчуй атмосферу El Casa на пробному тренуванні
Дякуємо! Твою заявку прийнято
Ми зв'яжемося з тобою протягом 30 хв :)
Уупс, щось пішло не так.. Спробуйте ще раз!
Обідець Аліна
Все своє життя я вивчаю мистецтво хореографії. Спочатку у ліцеї мистецтв, а потім у коледжі культури і мистецтв. Зараз отримую вищу освіту в Харківському університеті ім. Г. Сковороди.

З 18 років працюю з дітками та дорослими, викладаючи їм основи хореографії та сучасні стилі.
Я живу своєю професією, щодня удосконалюючи себе. Що найкрутіше? Звісно, це досягати гарних результатів з моєю підтримкою та допомогою, отримувати задоволення під час та після тренування.
На заняттях приділяю увагу кожній з дівчат, спираючись на ваші індивідуальні особливості, і що найважливіше - всі отримають найкращі результати!
Семененко Ліза
Якщо ви хочете відчувати себе жіночними і привабливими, мати підтягнуте і гнучке тіло, а найголовніше бути здоровими - я чекаю вас на своїх тренуваннях.
У 2016 році я закінчила Київську академію танцю імені Сержа Лифаря.
Вищу освіту отримала у НПУ ім. М. Драгоманова за спеціальністю «Хореографія».
Я артистка балету Національної опери України ім. Т. Шевченка. Працюючи в театрі гастролювала по Європі, Японії, Китаю, Бразилії та Тайвані.

Хореографія дозволяє кожній людині відкрити в собі щось нове, розкритись емоціонально та отримати задоволення від своїх успіхів, а я вам допоможу здобути це все на тренуваннях!
Відчуй атмосферу!
Просторі світлі зали, де все продумано до дрібниць
Тренування проводять професійні педагоги
Ганчич Аліса
"Усе своє життя я присвячую мистецтву танцю та готова передавати свої знання та навички іншим людям."
Косяк Богдан
"Допоможу Вам розкрити свою особистість, повірити у власні сили та досягти бажаних результатів!"
Литовченко Олена
"Маю 24 роки професійного стажу в ансамблі ім.П.Вірського.
Танець - це спосіб життя для мене, а не просто професія."
Винярчук Рома
"На заняттях ви зможете спустити пар та спробувати зробити те, що так давно хотіли."
Обідець Аліна
"З дитинства займаюсь хореографією. Присвятила себе танцям та цьому виду мистецтв."
Семененко Ліза
"Хореографія дозволяє кожній людині відкрити в собі щось нове, а я вам допоможу здобути це все на своїх тренуваннях!"

Вони змогли і ти зможеш

Кузь Олександра
Займається більше 1 року
Знайшла нас випадково, захотіла просто спробувати і закохалась у тренування назавжди.

Отримала грацію та пластику тіла, неймовірні емоції. Висловлює вдячність педагогам та адміністраторам, які завжди люб’язно зустрічають та завжди радо підтримують.
Наталя Главацька
Займається понад півроку
Запросила до студії сестра і тепер, при згадці El Casa, у Наталі затамовує подих.
Отримала тонус тіла, позитив для життя, який готова віддавати усьому світу.
Відгуки
Що говорять про нас наші учениці
Залиши заявку та почни рухатись до своєї цілі прямо зараз
Відчуй атмосферу El Casa на пробному тренуванні
Дякуємо! Твою заявку прийнято
Ми зв'яжемося з тобою протягом 30 хв :)
Уупс, щось пішло не так.. Спробуйте ще раз!
Нас часто питають:
Я нічим не займалась раніше. Підійдуть мені ці тренування?

Почати займатися в студії можна без підготовки та навичок. Наші педагоги всього навчать з нуля та адаптують навантаження під вас.

Як я буду виглядати серед інших учениць?

Про це можете не перейматися. Кожна з наших учениць колись прийшла на перше пробне заняття. Більшість учениць розпочинали з повного нуля. На пробному занятті ви перебуватимете серед таких же новачків, а індивідуальний підхід та персональна увага педагога допоможуть почуватися максимально комфортно.

Для мого віку підійдуть тренування?

Звісно підійдуть. Зараз у нас займаються дівчата і жінки різного віку, від 15 до 73 років. Для того щоб ваші заняття були продуктивними, ми підберемо вам відповідну за рівнем групу та напрямок.

Зможу я займатись з своєю комплекцією?

Зможете. У студії займаються дівчата різних комплекцій. Зайва вага – не привід відмовлятися від мрії! До того ж, наші заняття для цього і потрібні. Вони допоможуть вам швидко привести тіло у форму.

Я зможу виступити на звітному концерті?

Виступити на звітному концерті може абсолютно кожна. Цей концерт не для професіоналів, а для новачків, таких як і ви. Разом із педагогами ви зможете підготувати номер та виступити на сцені перед своїми друзями та родичами. Повірте, це неймовірні емоції!

Чи достатньо 1 години тренувань?

Структура заняття та його тривалість вивірені так, щоб ефект був максимальним. А різні рівні навантаження допомагають вам підібрати оптимальний рівень навантаження.

Чи потрібно купувати коврики та інший інвентар для тренувань?

Ні, нічого купувати не треба. Весь необхідний інвентар: килимки, кубики, подушки для розтяжки, ремені тощо - все це є в студії. Вам потрібно тільки прийти самим і не забути взяти із собою гарний настрій))

Що потрібно взяти на пробне тренування?

Вам потрібний лише змінний одяг. Для першого заняття достатньо взяти з собою лосини, що щільно облягають, майку/футболку і шкарпетки. Також, візьміть із собою змінні капці, щоб пройти студією до зали, хоча, можна і в шкарпетках.

А що якщо у мене не вийде?

Практика показує, що у людей без досвіду, але з великим бажанням, завжди виходить. Ваше бажання та професійний підхід педагогів допоможуть досягти  чудових результатів. У будь-якому випадку, не спробувавши — не дізнаєтесь. А щоб спробувати, у нас є пробне заняття – ваш перший крок у світ балету та фітнесу!

О котрій проходять тренування?

Заняття проходять з 09:00-21:00, у будні та вихідні. За абонементом ви не прив'язані до групи та напрямку. Можете відвідувати будь-які тренування у зручному для вас розкладі.

Скільки коштує абонемент?

Вартість одного тренування в абонементі варіюється від 220 до 340 грн. в залежності від кількості занять в абонементі та терміну його дії. Детальніше розповість адміністратор після пробного тренування й обовʼязково підбере для вас оптимальний варіант.

Чим ви кращі за інші студії?

Ми гарантуємо, що тренування в нашій студії приведуть вас до бажаного результату: сісти на шпагат, схуднути або стати балериною, все це можливо з гнучким форматом абонементу відкритого типу!Ви не прив‘язані ні до часу, ні до групи, ні до напряму і навіть не прив’язані до студії.

Кваліфіковані педагоги та привітні адміністратори супроводжуватимуть вас на цьому шляху та не дозволять опустити руки.

Щомісячні заходи спонукатимуть не лише розвиватись фізично, а й відпочивати! Варто лише одного разу відвідати наші майстер-класи, фотосесії або звітні концерти, щоб зрозуміти: El Casa - ваш другий дім, який радо зустрічає вас кожного дня!

Даруйте емоції та враження своїм близьким!
Купуйте сертифікати на будь-яку суму (від 2000 грн) або на готові абонементи
Подарувати сертифікат
Індивідуальні заняття та спліт-тренування
Займайтеся індивідуально з педагогом за вашим улюбленим напрямком щоб досягти результатів швидше
Хочу спробувати
El Casa — українська мережа студій балету та розтяжки №1
>10000
Задоволених клієнтів
>3
років
З моменту відкриття
9
Студій в різних районах Києва
Звʼязок з нами
Адреси
  • ст.м. Хрещатик –
    вул. Станіславського, 3

  • ст.м. Лук‘янівська –
    вул. Січових Стрільців, 37-41

  • ст. м. Контрактова
    площа – вул. Щекавицька, 30/39

  • ст.м. Позняки –
    вул. Анни Ахматової, 35а

  • ст.м. Чернігівська –
    вул. Червоноткацька, 43

  • ст.м. Кловська –
    вул. Кловський узвіз, 7а

  • ст.м. Палац Україна –
    вул. Саперне поле, 5а

  • ст.м. Палац Спорту –
    вул. Еспланадна, 20

  • ст.м. Оболонь –
    вул. Героїв Полку Азов, 12

Контакти
  • Elcasa.kyiv@gmail.com
+380938066282